Balans s hranom - dvomjesečni SkrozNutriFit program
Skini suvišne kilograme i održavaj postignutu težinu dugoročno bez stresa i rigoroznih dijeta.
Početak programa: 6.5.2024.
Razočarala si se puno puta na putu skidanja suvišnih kilograma?
Frustrirana si i nemaš volju za dalje?
Priznala si sama sebi da ne znaš kako i da ti je potrebna pomoć?
Onda je ovaj program idealan za tebe!
Za dugoročnu promjenu i uspjeh je potrebno znanje KAKO i NA KOJI NAČIN, primjena i praksa.
I netko da te na tom putu prati, nadzire i podržava.
Program ti ubrzava ovaj uvodni put (stjecanje znanja) i daje ti odlične temelje za dalje, popraćene startnim korekcijama, ispravljanjem grešaka koje si radila do sada i mojim mentorstvom, kako bih te što bolje usmjerila na tvom putu.
Što obuhvaća program balans s hranom?
- Početne 1:1 konzultacije sa mnom, kako bih upoznala tvoje stanje, probleme i izazove.
- Uvodni Zoom sastanak sa svim polaznicama kako bi se upoznali sa mnom i programom.
- Tjedne grupne Zoom sastanke (4xmjesečno) sa ostalim polaznicama programa, na kojima detaljno prolazimo ključne module i pitanja svake od vas.
- Grupa podrške za razmjenu iskustava, savjetovanje, motivaciju, postavljanje pitanja i dobivanje odgovora.
- Pristup edukativnoj platformi sa snimljenim materijalima.
Što ćeš postići programom?
- Trajno gubljenje viška kilograma.
- Naučit ćeš kako da održavaš postignutu težinu dugoročno.
- Promjena stila života i odnosa s hranom.
- Više energije, bolji metabolizam, vraćanje samopouzdanja.
- Kako da uspostaviš kontrolu nad prejedanjem, te koji su uzroci istog.
- Naučit ćeš najbitnije informacije o namirnicama, makronutrijentima i kombiniranju namirnica u obrocima.
- Kako da složiš svoje obroke da podržavaju tvoj cilj, u bilo kojoj prilici!
- Kako da se snađeš u svim životnim situacijama s hranom. Jer život nije plan prehrane niti jelovnik od par listova papira.
SKROZNUTRIFIT grupni program
ZAŠTO JE OVAJ PROGRAM ZA TEBE?
Imaš problema s viškom kg, manji ili veći, kojeg ne uspijevaš riješiti sama.
Izgladnjuješ se, pa prejedaš, a rezultata nema. Stalno mijenjaš vrste dijeta i dosta ti je svega.
Imaš inzulinsku rezistenciju i/ili problem sa štitnjačom.
Imaš problem sa emotivnim prejedanjem i/ili noćnim prejedanjem.
Imaš problem sa disbalansom u spolnim hormonima koji se odražava na tvoju težinu.
Ako si u perimenopauzi ili menopauzi, te si počela dobivati na težini.
Izgubljena si u moru informacija o prehrani. Srljaš i skačeš s jednog na drugo bez plana i programa.
Što ti je potrebno?
- Znanje o prehrani, namirnicama i kombiniranju namirnica.
- Razbijanje mitova o dijetama i dosadašnjim pristupima mršavljenju koje si prolazila. Rješavamo taj dio posebno.
- Otklanjanje unutarnjih blokada koje te sprječavaju da kreneš raditi na svojoj prehrani.
- Stručno vodstvo mentora na putu (mene)
- Podržavajuća okolina, u ovom slučaju grupa polaznica sa istim/sličnim problemima.
Program se ne temelji na:
- Brojanju kalorija.
- Opsesivnom i rigoroznom pristupu prehrani.
- Rigoroznim restrikcijama i dijetama.
Temelji se na BALANSU i postizanju istog baš za tebe i tvoje potrebe i ciljeve.
Nismo svi isti, pa shodno tome ne možemo svakome pristupati na isti način.
To što ne znaš kako i/ili nisi do sada uspijevala, ne znači da je nemoguće!
Često jedino što ti je potrebno da se pokreneš i postigneš rezultate koje želiš jest adekvatna pomoć.
Pomoć ti ubrza vrijeme koje ćeš izgubiti tapkajući u mjestu, pojačavajući na taj način frustraciju i nezadovoljstvo samom sobom.
Tvoja promjena počinje transformacijom prehrambenih navika na ISPRAVAN i PROMIŠLJEN NAČIN, a ne brzopoteznim dijetama koje si pročitala u nekakvom žutilu ili čula od susjede.
SKROZNUTRIFIT GRUPNI PROGRAM
Balans s hranom
Program je napravljen da završimo s ulaskom u 7. mj., da možete opušteno i zadovoljno ući u ljeto, koje nam je za odmaranje i uživanje. Jer ljeto je ljeto.
Trajanje: 2 mj.
Početak: 6.5.2024.
Prijave su moguće zaključno s 3.5.2024.
Cijena: 450 eura. Za sve one koji se prijave do 15.4. je 400 eura.
Broj mjesta je ograničen.
Razlog zašto ne uspijevaš se krije u NEZNANJU.
Frustriranost u gubitku kilograma, najvećim dijelom, dolazi iz ponavljajućih postupaka raznoraznih dijeta koje nisu urodile plodom.
Kada promijeniš ODNOS s hranom, promijenit će se i tvoja težina.
- ✨️ Pokreni proces gubljenja kilograma na ispravan i promišljen način.
- ✨️ Vrati izgubljenu energiju.
- ✨️ Pokreni uspavani metabolizam.
- ✨️ Poboljšaj probavu koja je po putu zaštekala.
- ✨️ Aplikacije za brojanje kalorija ti neće biti potrebne. ❌ Prijavi se na program i otkrij zašto?!
- ✨️ Planovi prehrane na 1, 2, 3 lista papira ti također neće biti potrebni. ❌ Kao ni jelovnici! ❌ Dobit ćeš puno više od toga!
- ✨️ Plan prehrane BEZ adekvatnog objašnjenja i edukacije je samo mrtvo slovo na papiru. Edukacija je ključ uspjeha! „Zašto“ i „Kako“ su osnovni pojmovi koje je potrebno usvojiti!
- ✨️ Naučit ćeš kako sama sebi „kreirati jelovnik“ u bilo kojoj prilici, bez da ti za to treba da zaviriš u nečije striktne upute.
- ✨️ Opsjednutost brojanjem kalorija i svakog zalogaja ostavi iza sebe.
- ✨️ Suviše restriktivne metode skidanja kilograma će biti stvar tvoje prošlosti.
- ✨️ Postani „sama svoj šef“ i nauči osluškivati i pratiti svoje tijelo.
Život se odvija dok vi gledate u par listova plana prehrane.
Frustracija se pojačava, nezadovoljne ste i nesretne, a rezultata nigdje.
Stani tome na kraj i napravi nešto korisno za sebe!
Vjeruj mi bit ćeš ponosna na sebe! 🤍
Zahvali mi kasnije! 😊
Vidimo se na programu. 💫📩📝
Broj mjesta je ograničen.
Ukoliko se grupa popuni prije 3.5., zatvaram prijave.
Prijava na program BALANS S HRANOM
Nakon ispunjavanja prijavnog obrasca, kontaktirat ću Vas putem e-mail-a o idućim koracima.
