Uz SkrozNutriFit promijeni svoje prehrambene navike bez stresa, ekstremnog napora i rigoroznih dijeta.
Savim drugačiji nerestriktivni pristup prehrani koji vas garantirano vodi do cilja.

Katarina Skroza naslovna slika
Katarina Skroza

Certificirana savjetnica za prehranu

7 godina iskustva

Uz SkrozNutriFit promijeni svoje prehrambene navike bez stresa, ekstremnog napora i rigoroznih dijeta.
Savim drugačiji nerestriktivni pristup prehrani koji vas garantirano vodi do cilja.

Katarina Skroza naslovna slika
Katarina Skroza

Certificirana savjetnica za prehranu

7 godina iskustva

Obrazovanje

Certificirana savjetnica za prehranu

Program osposobljavanja za poslove Nutricionista, odobren od Ministarstva znanosti i obrazovanja Republike Hrvatske.

Certificirana instruktorica fitnesa u teretani

Program osposobljavanja za poslove Instruktora fitnesa u teretani, odobren od Ministarstva znanosti i obrazovanja Republike Hrvatske.

Magistra ekonomije

Diplomski sveučilišni studij poslovne ekonomije, smjer Računovodstvo i revizija.

Poslovno iskustvo

1

GODINA ISKUSTVA U RADU SA KLIJENTIMA

7 godina iskustva u radu sa klijentima u području izrade planova prehrane i treninga, prvenstveno s osobama s većim ili manjim viškom kilograma.

1 +

kLIJENATA

Više od 200 klijenata sa kojima sam uspješno prošla proces promjena u prehrambenim navikama.

Kako je sve počelo?

Certificirana sam savjetnica za prehranu i fitnes trenerica. Po struci sam magistra ekonomije za računovodstvo i reviziju. 

Želja mi je inspirirati i potaknuti ljude da promjenom svojih prehrambenih navika preuzmu odgovornost za svoje zdravlje u vlastite ruke. Cilj mi je pomaganje osobama da na nerestriktivan način pristupaju hrani i skinu suvišne kilograme. Učim ljude kako jesti i mršaviti nepovratno.

"Konačni cilj rada sa svakim klijentom jest da ga naučim kako intuitivno jesti i održavati željenu težinu."

Na ideju sam došla nakon dugogodišnjeg hobija, učenja, proučavanja i savjetovanja drugih o prehrani, pisanja planova prehrane, vođenja ljudi kroz procese gubitka viška kilograma, te rada s osobama oboljelima od poremećaja prehrane. Pomaganje drugima koje se proteže kroz dugi niz godina i uspjeh u radu s klijentima bio mi je stalni poticaj i vjetar u leđa za kontinuiranu edukaciju i usavršavanje.
 

"Danas mogu reći da sam se sama, učeći i educirajući se dugi niz godina, izliječila."

Tijekom osobnog dugogodišnjeg iskustva s poremećajem u prehrani, stekla sam neformalna znanja o pravilnoj prehrani i implementirala ga u vlastiti život kako bih se sama izliječila. Godine iskustva u poremećaju u prehrani bile su veliki poticaj za samoedukaciju, učenje i primjenu naučenog na sebi samoj, koja je trajala godinama. 

Profesionalno natjecateljsko iskustvo u fitnesu mi je također donijelo kompetencije i znanje, na temelju kojeg su mi se ljudi počeli javljati za savjetovanja u prehrani. Sama natjecanja i pripreme za ista su me naučila jako puno o hrani i stvorila temelje za daljnje napredovanje na tom polju. Kroz sport imala prilike pomagati ljudima pri korekcijama njihove prehrane i procesima mršavljenja, koji su se pokazali vrlo uspješnima.

"Cijeli proces i znanje koje sam
sakupila te iskustvo omogućilo
mi je da pomažem osobama
s istim problemima
("expert by experience"). Što
mi je iznimna čast i zadovoljstvo."

Kasnije su se sve više počeli javljati ljudi sa značajnim viškom kilograma i problemom pretilosti. Savjetovati ih je bilo prilično izazovno te me je potaklo da razvijem svoj vlastiti sistem rada temeljen na svakodnevnom praćenju osobe do postizanja željenog cilja (kilaže). Davanje svakodnevnih smjernica, bodrenje i motivacija klijenata pokazalo se kao jako uspješan način skidanja suvišnih kilograma i usvajanja ispravnih prehrambenih navika.

Dok sam još radila u struci, svoje znanje sam oformila i kroz završene programe osposobljavanja, odobrene od Ministarstva znanosti i obrazovanja Republike Hrvatske, za poslove Instruktora fitnesa u teretani i za poslove Nutricionista (savjetnika za prehranu).

Sudjelovala sam na raznim predavanjima i edukacijama na temu prehrane i poremećaja u prehrani, te sam bila predavač izlaganja na temu „Disbalansi u prehrani“ na Zadar outdoor festivalu 2022. godine na otoku Ugljanu. Neadekvatna prehrana, iskomercijaliziranost određenih pristupa prehrani i njihov utjecaj na ljude, dijete bez nadzora, poremećaji prehrane, intuitivno jedenje, vođenje kroz proces korekcija u prehrani su neke od tema koje sam izlagala i koje su i inače predmet mog interesa.

Cilj mi je daljnja edukacija na tom polju i rad s ljudima s prekomjernom težinom kojima je prvenstveno potrebna pomoć oko prehrane, kao i osobama koje se bore sa restriktivnim prehrambenim obrascima i poremećajima u prehrani.

Certificirana sam savjetnica za prehranu i fitnes trenerica. Po struci sam magistra ekonomije za računovodstvo i reviziju. 

Želja mi je inspirirati i potaknuti ljude da promjenom svojih prehrambenih navika preuzmu odgovornost za svoje zdravlje u vlastite ruke. Cilj mi je pomaganje osobama da na nerestriktivan način pristupaju hrani i skinu suvišne kilograme. Učim ljude kako jesti i mršaviti nepovratno.

"Konačni cilj rada sa svakim klijentom jest da ga naučim kako intuitivno jesti i održavati željenu težinu."

Na ideju sam došla nakon dugogodišnjeg hobija, učenja, proučavanja i savjetovanja drugih o prehrani, pisanja planova prehrane, vođenja ljudi kroz procese gubitka viška kilograma, te rada s osobama oboljelima od poremećaja prehrane. Pomaganje drugima, koje se proteže kroz dugi niz godina i uspjeh u radu s klijentima, bio mi je stalni poticaj i vjetar u leđa za kontinuiranu edukaciju i usavršavanje.
 

"Danas mogu reći da sam se sama, učeći i educirajući se dugi niz godina, izliječila."

Tijekom osobnog dugogodišnjeg iskustva s poremećajem u prehrani, stekla sam neformalna znanja o pravilnoj prehrani i implementirala ga u vlastiti život kako bih se sama izliječila. Godine iskustva u poremećaju u prehrani bile su veliki poticaj za samoedukaciju, učenje i primjenu naučenog na sebi samoj, koja je trajala godinama. 

Profesionalno natjecateljsko iskustvo u fitnesu mi je također donijelo kompetencije i znanje, na temelju kojeg su mi se ljudi počeli javljati za savjetovanja u prehrani. Sama natjecanja i pripreme za ista su me naučila jako puno o hrani i stvorila temelje za daljnje napredovanje na tom polju. Kroz sport imala prilike pomagati ljudima pri korekcijama njihove prehrane i procesima mršavljenja, koji su se pokazali vrlo uspješnima.

"Cijeli proces i znanje koje sam sakupila te iskustvo omogućilo mi je da pomažem osobama s istim problemima
("expert by experience"). Što mi je iznimna čast i zadovoljstvo."

Kasnije su se sve više počeli javljati ljudi sa značajnim viškom kilograma i problemom pretilosti. Savjetovati ih bilo je prilično izazovno te me je potaklo da razvijem svoj vlastiti sistem rada temeljen na svakodnevnom praćenju osobe do postizanja željenog cilja (kilaže). Davanje svakodnevnih smjernica, bodrenje i motivacija klijenata pokazalo se kao jako uspješan način skidanja suvišnih kilograma i usvajanja ispravnih prehrambenih navika.

Dok sam još radila u struci, svoje znanje sam oformila i kroz završene programe osposobljavanja, odobrene od Ministarstva znanosti i obrazovanja Republike Hrvatske, za poslove Instruktora fitnesa u teretani i za poslove Nutricionista (savjetnika za prehranu).

Sudjelovala sam na raznim predavanjima i edukacijama na temu prehrane i poremećaja u prehrani, te sam bila predavač izlaganja na temu „Disbalansi u prehrani“ na Zadar outdoor festivalu 2022. godine na otoku Ugljanu. Neadekvatna prehrana, iskomercijaliziranost određenih pristupa prehrani i njihov utjecaj na ljude, dijete bez nadzora, poremećaji prehrane, intuitivno jedenje, vođenje kroz proces korekcija u prehrani su neke od tema koje sam izlagala i koje su i inače predmet mog interesa.

Cilj mi je daljnja edukacija na tom polju i rad s ljudima s prekomjernom težinom kojima je prvenstveno potrebna pomoć oko prehrane, kao i osobama koje se bore sa restriktivnim prehrambenim obrascima i poremećajima u prehrani.

7 godina iskustva, nemjerljivo zadovoljstvo u radu sa klijentima

Ivana, 38
Read More
"Suradnja s Katarinom pokazala mi se najbolje uloženim novcem i preporučam svima koji se dvoume, a dugo su nezadovoljni kilažom i vlastitim odnosom prema hrani kao što sam bila ja. Posebno majkama koje najmanje misle na sebe i ne stignu kroz dan od obveza, a onda kreće začarani krug prejedanja, neuravnoteženih obroka i nakupljanja kilograma. Zahvaljujući Katarini, koja me vodila strogo i stručno, uvidjela sam da su potrebna mala odricanja za velike promjene i to je proces koji se može izbalansirati i s poslom i s obitelji. Zato ne gubite nadu i obratite se Katarini! Hvala Katarina što si me opominjala i savjetovala."
Marijana, 46
Read More
"Motivacija koju si potakla i podgrijavala dovela me do ovoga danas. Lakša sam za 17 kg. Svaki početak je težak al ovaj zaista nije bio jer je uz tvoje upute bilo zaista lako "marširati" naprid onako junački generalski prema zadanom cilju. Iman samo velike riči zahvale i hvale, možda si mi i "spasila" život jer sama se nisam mogla pokrenuti ni krenuti. Hvala ti na svemu ,naravno da ću tražiti savjet i "držati" se tebe u svemu nejasnom al objasnila si ti puno toga. Javljam se naravno sa novim "uspjesima". Šaljem puno ljubaca i želim puno uspjeha u pomoći ljudima koji je trebaju."
Maja, 42
Read More
"Jedno prekrasno iskustvo suradnje sa Katarinom je iza mene. Očekivanja sam imala i nisu bila mala, ali Katarina ih je definitivno nadmašila. Predano, brižno, fokusirano, konkretno me vodila kroz cijeli proces i bila je fantastična podrška! Naučila me kako se ispravno hraniti i bez gladovanja postići super rezultat. Surađivale smo kroz savjetovanje u prehrani kao i osobni trening. U nekom trenutku naša suradnja je došla kraju, osjetila sam da dalje mogu sama jer su zahvaljujući izvrsnoj suradnji nove navike temeljito stvorene. Naučeno primjenjujem i dalje mršavim. Disciplina mi se inače sviđa, ovo mi je bila divna nadogradnja mojoj želji i volji da dođem do ciljanog rezultata. Katarina je za svaku preporuku! Baš sam je zavolila, što nije bilo teško!"
Srđana, 44
Read More
"Vaga je jutros pokazala 90,9 kg što je točno - 8 kg u navedenom periodu. Tijekom suradnje s Katarinom, u situacijama emotivnih kriza naleti prejadanja nisu vodili ni blizu onakvom prejedanju koje me dovelo do 100 kg i odustajanja. Brzo sam se svaki put iznova vratila na pravi put uravnotežene prehrane - prehrane u kojoj nema "loše i zabranjene hrane" već sve hrane koja u pravim kombinacijama i pravim omjerima nosi rezultat i cilj - skinit napucane kilograme. Znači bilo je dana kad sam pod normalno jela pizzu, kolače, palačinke, ali u pravoj mjeri i u pravo doba dana i vaga bi svejedno išla u minus. I to sve zbog toga jer mi je Katarina dala prave upute i objasnila mi kako stvari funkcioniraju. Katarina se u potpunosti posveti svom klijentu, uvijek je dostupna, profesionalna i u svemu tome topla podrška jer zbog svog osobnog iskustva i sama razumije da nije lako i da neće ići preko noći. Puno mi je značilo što nisam imala osjećaj da me samo "odrađuje", već me doživljavala u potpunosti."
Ivana, 40
Read More
"Uz Katarinu, u mjesec i pol dana uspjela sam skinuti 5 kg. Prezadovoljna sam. Nekako ne mogu vjerovati da jedem i da mršavim. Onako - ja jedem! Konačno. Tako mi je drago da sam uspjela prevazići svoju prvotnu skeptičnost. Preporučam ju svima!"
Marina, 50
Read More
"Kata je moja bivša učenica, a svoje poznanstvo i druženje obnovili smo u teretani. Kako sam iz zdravstvenih razloga odlučila uzeti stvari u svoje ruke, kao početniku bilo mi je užasno teško. Nađeš se u situaciji kad shvatiš da ništa ne znaš. E tu je Kata bila as u rukavu. Sve što sam naučila, naučila sam od nje. Bilo da je riječ o vježbanju ili pravilnoj prehrani. Moja Kata je uvijek bila tu, uvijek kad bih je trebala. Tako sam odlučila da me kroz nekoliko mjeseci uvede u pravilnu prehranu. Prehranu koja je zdrava, raznolika, ukusna i jednostavna za pripremu, a ujedno mi je omogućila da skinem višak kilograma i zadržim idealnu težinu. Prošle su dvije godine, a ja i dalje samostalno održavam svoju kilažu. Kata te nauči kako promijeniti prehranu prema svojim potrebama. Da nije bilo nje, mislim da sama to nikad ne bih uspila."
Josipa, 39
Read More
"Nakon nekog vremena imam veliku potrebu zahvaliti se svojoj savjetnici za prehranu, Katarini Skrozi uz koju već godinu dana svakodnevno učim i primjenjujem naučeno u svakodnevnom životu. Većinu svog života vježbam, ali kad je u pitanju prehrana dosta sam griješila. Uz Katarinu moj odnos prema hrani se potpuno promjenio i više nemam grižnju savjest dok jedem jer točno znam što radim. Naučila sam što znači balans u prehrani i promijenila svoj mindset. Hvala ti što si uvijek bila spremna pomoći i što si uvijek tu kad te trebam."
Jagoda, 41
Read More
"Katarina mi je savršeno pomogla u svemu oko prehrane i namirnica te odabrala savršen tajming i vodila me kroz cijeli put i bila velika psihološka podrška jer u onom trenutku kada mi se tijelo počelo mijenjati, nisam se znala nositi s tim, a ona mi je objasnila unaprijed svaku fazu i što i kako će mi se događati sa tijelom i glavom. Uvijek je bila tu da me smiri i znala je unaprijed odgovore na pitanja za koje je znala da će me u budućnosti mučiti, te sam zapravo tek kasnije kada su mi se pojavila ta pitanja, potražila u našim porukama odgovore i odmah se smirila. Kata je znala kako treba i tako je bilo. Uvijek govorim svom momkju da se nikom ne bih dala u ruke osim Katarini i zahvala san joj do neba što je bila uz mene cijeli ovaj moj put."
Milena, 47
Read More
"Suradnja sa Katarinom krenula je nakon dugogodišnje borbe sa viškom kilograma. U jednom trenutku shvatiš da dalje tu borbu ne možeš voditi sam, jer naprosto ti treba netko tko će te svojim znanjem i iskustvom pokrenuti na promjene prehrambenih navika i općenito stila života. Tijekom 2 mjeseca izgubila sam 12 kg što mi je bilo nevjerojatno. Ono što je najvažnije je da nikada nisam bila u niti jednom trenutku gladna. Hvala Katarini što mi je uvijek bila tu bilo sa savjetom ili samo sa podrškom. Prezadovoljna sam suradnjom sa Katarinom i uvijek ću joj se ubuduće obratiti za bilo koje pitanje u vezi prehrane jer ta žena zna znanje."
Renata, 46
Read More
"Katarina mi je dala 10 puta više detaljnih odgovora i korisnih savjeta nego što sam ja uopće znala postaviti pitanja o svemu što me mučilo vezano za pravilno balansiranje prehrane uz sport i moje zdravstvene probleme (gluten, laktoza, alergije, nadimanja i ostalo). Zahvalna sam joj do neba jer ne znam nikog tko daje takve savjete i razumije sve iz prve ruke. Ja sam prezadovoljna naučenim i primjena njezinog znanja direktno mi je olakšala život, a prehrambene navike sada su mi broj 1. Uz pravilan trening, sve je lakše i ljepše. Kata je broj jedan u svom poslu i vjerujem da će mnogima pomoći svojim iskustvom i znanjem kao meni."
Andrea, 36
Read More
"Katarina je izvor toliko znanja i iskustva koje nesebično dijeli. Sa Katarinom sam naučila temelje zdrave hrane za cijeli život, te me bez gladovanja i narušenih hormona dovela do cilja. Najiskrenija preporuka za sve koje žele bez puno muke do željenih ciljeva. Zaista sam sa Katarinom naučila toliko toga i nikad se nisam bolje osjećala. Ona je stvorena za ovaj posao i toliko nas motivira da joj želim od srca uspjeh u svemu što radi."
Ljubica, 34
Read More
"Katarini prije svega dugujem jedno veliko hvala na pomoći pri skidanju kilograma, na usluzi i i dostupnosti kad god sam trebala novi savjet. Pogotovo hvala za razne recepte i veliku nesebičnost. Ja sam zadovoljna, sve je u glavi. Ostali dio posla, vezan uz vježbanje za trbuh, jačanje mišića nogu i leđa ću postepeno uz prehranu uvoditi."
Petra, 22
Read More
"Katarina mi je pružila znanje, motivaciju i neiscrpnu podršku. Sretna sam i ispunjena i drago mi je što sam upoznala katu i što sam imala priliku podružitit se s tako snažnom ženom. Riješila sam se svih stresnih stvari i hvala joj puno na tome!"
Ana, 25
Read More
"Nisam znala odakle početi i imala sam osjećaj da stalno radim isto jer nemam znanja za unaprijediti trening. Svi navodni stručnjaci oko mene koje sam pitala da mi naprave popis vježbi ili bilo šta su previše pametovali, a zapravo mi nisu ništa pomogli. Kata mi je sve treninge objasnila na razumljiv način tako da sama shvatim kako pravilno izvoditi vježbe i kako raditi sa spravama."
Ana, 39
Read More
"Katu sam slučajno upoznala u obližnjoj teretani. Nakon poroda nešto tvrdoglavih kilograma je ostalo i nikako nisam sama uspijevala sa tim izaći na kraj. O labavoj koži neću dodatno ni pisati. Savjeti i smjernice koje mi je dala brzo su urodile plodom. Naučile me disciplini, ali i nekritičnosti prema samoj sebi onda kada ne ide. I dan danas je pitam za savjet jer nekad mi baš treba ovakva zvijezda vodilja. Zahvalna sam što postoji u mom životu!"
Paola, 23
Read More
"Kati sam se odlučila javiti prvenstvo radi plana prehrane i održavanja zdravih životnih navika. Osim što sam uz Katu naučila ponovno jesti i prebroditi poremećaj u prehrani, dobila sam i podršku i prekrasnu osobu koja mi je pomogla na tom putu. Katarina je iznimno educirana i svoje znanje ima u malom prstu. Svima bih je preporučila i neizmjerno sam joj zahvalna. "
Previous
Next

Recepti

Sami biramo svoje navike!

Izgradnja zdravog odnosa prema hrani započinje s razumnim i svjesnim pristupom hrani koja nam je dostupna,
sa svjesnom odlukom da je obrok dio našeg dana, a ne nešto što se lako izbaci ili preskoči uz obrazloženje "nemam vremena".

Izgradnja zdravog odnosa prema hrani započinje s razumnim i svjesnim pristupom hrani koja nam je dostupna, sa svjesnom odlukom da je obrok dio našeg dana, a ne nešto što se lako izbaci ili preskoči uz obrazloženje "nemam vremena".

Ispunjavanjem upitnika prijavljujete se na besplatne konzultacije

Nakon ispunjavanja upitnika povratno ću Vam se javiti o terminu besplatnih konzultacija putem e-mail-a kojeg navedete u upitniku.

Kako bi se što bolje pripremili i imali produktivnije besplatne prve konzultacije, preuzmite svoju self-care checklist-u kako bi dobili bolji uvid u svoje trenutno stanje svakodnevnih prehrambenih navika i tjelesne aktivnosti.

Ispunjavanjem upitnika prijavljujete se na besplatne konzultacije

Nakon ispunjavanja upitnika povratno ću Vam se javiti o terminu besplatnih konzultacija putem e-mail-a kojeg navedete u upitniku.

Kako bi se što bolje pripremili i imali produktivnije besplatne prve konzultacije, preuzmite svoju self-care checklist-u kako bi dobili bolji uvid u svoje trenutno stanje svakodnevnih prehrambenih navika i tjelesne aktivnosti.

Želite se educirati o prehrani?
Prijavite se na moj newsletter.

Learn how we helped 100 top brands gain success

Test za Odabir Programa Savjetovanja s Prehranom

Test za Odabir Programa Savjetovanja s Prehranom

1. Koliko kilograma viška imate?

Do 7 kg
Više od 7 kg

2. Koliko Vam je važno sudjelovati u grupnim sastancima?

Vrlo važno - uživam u grupnom radu
Nije mi važno - preferiram individualni pristup

3. Koliko ste fleksibilni s vremenom za sudjelovanje u grupnim sastancima?

Vrlo fleksibilan/a - mogu se prilagoditi fiksnom rasporedu
Nije fleksibilan/a - teško mi je prilagoditi se fiksnom rasporedu

4. Da li više volite raditi samostalno ili u grupi?

Volim raditi u grupi i dijeliti iskustva
Više volim individualni rad i privatnost

5. Koji je vaš cilj s programom savjetovanja s prehranom?

Smanjiti nekoliko kilograma i održati zdravu težinu
Značajno smanjiti težinu i dobiti personaliziranu podršku

6. Koliko Vam je važna fleksibilnost u vremenu za gledanje snimljenih materijala?

Važno mi je - želim fleksibilnost
Nije mi važno - mogu gledati u fiksno vrijeme

MIRNA VULIN
mag. politologije

Po struci politologinja i nesuđena arheologinja, Mirna je praktično znanje o fondovima i javnim politikama i ljubav prema povijesti pretočila u posao vrednovanja i upravljanja baštinom.

Dugogodišnje iskustvo je stekla razvojem i prijavom projekata na europske fondove i izradom upravljačkih planova za kulturnu baštinu pod nacionalnom i UNESCO zaštitom.

Aenean leo ligulaconsequat vitae, eleifend acer neque sed ipsum. Nam quam nunc, blandit vel, tempus.

Uz SkrozNutriFit promijeni svoje prehrambene navike bez stresa, ekstremnog napora i rigoroznih dijeta.

Sasvim drugačiji nerestriktivni pristup prehrani koji vas garantirano vodi do cilja.

Fit kolači

Slani snack
Slatki snack

Uz SkrozNutriFit promijeni svoje prehrambene navike bez stresa, ekstremnog napora i rigoroznih dijeta.

Sasvim drugačiji nerestriktivni pristup prehrani koji vas garantirano vodi do cilja.

Fit kolači

Slani snack
Slatki snack

Uz SkrozNutriFit promijeni svoje prehrambene navike bez stresa, ekstremnog napora i rigoroznih dijeta.

Sasvim drugačiji nerestriktivni pristup prehrani koji vas garantirano vodi do cilja.

Uz SkrozNutriFit promijeni svoje prehrambene navike bez stresa, ekstremnog napora i rigoroznih dijeta.

Sasvim drugačiji nerestriktivni pristup prehrani koji vas garantirano vodi do cilja.

Uz SkrozNutriFit promijeni svoje prehrambene navike bez stresa, ekstremnog napora i rigoroznih dijeta.

Sasvim drugačiji nerestriktivni pristup prehrani koji vas garantirano vodi do cilja.

Uz SkrozNutriFit promijeni svoje prehrambene navike bez stresa, ekstremnog napora i rigoroznih dijeta.

Sasvim drugačiji nerestriktivni pristup prehrani koji vas garantirano vodi do cilja.

Ne zaboravi svoj popis za kupnju!

Uz SkrozNutriFit promijeni svoje prehrambene navike bez stresa, ekstremnog napora i rigoroznih dijeta.

Sasvim drugačiji nerestriktivni pristup prehrani koji vas garantirano vodi do cilja.