400 g bjelanjaka
1 dcl vode
3 mjerice whey proteina (u ovom receptu se koristi vanilija okus)
1/2 čajne žlice sode bikarbone ili praška za pecivo
4 velike žlice prethodno natopljene chije (srednje gustoće)
Cimet
Sladilo po želji (tekuće sladilo, eritrit, natren ili kapi s okusima)
Sve sastojke je potrebno zajedno dobro izmiješati pjenjačom. Zatim izliti na pek papir na pleh i peći 10-15 minuta na 180°C.
Palačinke možete premazati po želji. U ovom receptu se koristi beskalorijski preljev okus: kikiriki maslac. Dobar tek!
Ispunjavanjem Upitnika za suradnju i izradu plana prehrane prijavljujete se na SkrozNutriFit
mentorski program 1:1.
Uz SkrozNutriFit promijeni svoje prehrambene navike bez stresa, ekstremnog napora i rigoroznih dijeta. Sasvim drugačiji pristup prehrani koji vas garantirano vodi do cilja.
Želite se educirati o prehrani? Prijavite se na moj newsletter.
MIRNA VULIN
mag. politologije
Po struci politologinja i nesuđena arheologinja, Mirna je praktično znanje o fondovima i javnim politikama i ljubav prema povijesti pretočila u posao vrednovanja i upravljanja baštinom.
Dugogodišnje iskustvo je stekla razvojem i prijavom projekata na europske fondove i izradom upravljačkih planova za kulturnu baštinu pod nacionalnom i UNESCO zaštitom.
Aenean leo ligulaconsequat vitae, eleifend acer neque sed ipsum. Nam quam nunc, blandit vel, tempus.