Sastojci:
500 g kremastog posnog sira
2 jaja
300 ml vode
1 zgnječena prezrela banana 40 g rižinog brašna ili instant griza
Sladilo po želji (u ovom receptu se koriste Flav drops vanilija) 1 mjerica (30 g) whey proteina vanilija 20 g želatine u prahu 100-200 g borovnica (u ovom receptu se koriste smrznute)
Potrebno je pomiješati sve sastojke te pustiti da odstoje 15 minuta. Smjesu istresti na kalup, a zatim borovnice pobacati po vrhu.
Peći cca 30-40 minuta u pećnici zagrijanoj na 200°C. Gotov kolač pustiti da se skroz ohladi.
Dobar tek!
Ispunjavanjem Upitnika za suradnju i izradu plana prehrane prijavljujete se na SkrozNutriFit
mentorski program 1:1.
Uz SkrozNutriFit promijeni svoje prehrambene navike bez stresa, ekstremnog napora i rigoroznih dijeta. Sasvim drugačiji pristup prehrani koji vas garantirano vodi do cilja.
Želite se educirati o prehrani? Prijavite se na moj newsletter.
MIRNA VULIN
mag. politologije
Po struci politologinja i nesuđena arheologinja, Mirna je praktično znanje o fondovima i javnim politikama i ljubav prema povijesti pretočila u posao vrednovanja i upravljanja baštinom.
Dugogodišnje iskustvo je stekla razvojem i prijavom projekata na europske fondove i izradom upravljačkih planova za kulturnu baštinu pod nacionalnom i UNESCO zaštitom.
Aenean leo ligulaconsequat vitae, eleifend acer neque sed ipsum. Nam quam nunc, blandit vel, tempus.