70-80 g zobenog brašna
150 ml vode
200 g bjeljanjaka
Postupak
Ostaviti smjesu da odstoji 1-2 sata te zatim peći na teflonskoj tavi. Za premaz za tavu koristiti ulje u spreju (kokosovo ulje ili maslac sprej). Puniti palačinke redom skyr posnog sira i džema bez šećera, zatim zarolati pa prerezati.
Punjenje redom:
Palačinka, Skyr posni sir, palačinka, džem bez šećera od jagode/po želji, palačinka.
Dobar tek!
Besplatne konzultacije
Uz SkrozNutriFit promijeni svoje prehrambene navike bez stresa, ekstremnog napora i rigoroznih dijeta. Sasvim drugačiji pristup prehrani koji vas garantirano vodi do cilja.