Sastojci:
500 g kremastog posnog sira
2 jaja
300 ml vode
1 zgnječena prezrela banana 40 g rižinog brašna ili instant griza
Sladilo po želji (u ovom receptu se koriste Flav drops vanilija) 1 mjerica (30 g) whey proteina vanilija 20 g želatine u prahu 100-200 g borovnica (u ovom receptu se koriste smrznute)
Potrebno je pomiješati sve sastojke te pustiti da odstoje 15 minuta. Smjesu istresti na kalup, a zatim borovnice pobacati po vrhu.
Peći cca 30-40 minuta u pećnici zagrijanoj na 200°C. Gotov kolač pustiti da se skroz ohladi.
Dobar tek!
Besplatne konzultacije
Uz SkrozNutriFit promijeni svoje prehrambene navike bez stresa, ekstremnog napora i rigoroznih dijeta. Sasvim drugačiji pristup prehrani koji vas garantirano vodi do cilja.