400 ml vode
70 g rižinog instant griza
Sladilo (Flav drops tekuće sladilo/okus po želji)
200 g bjelanjaka
Smrznute borovnice
Bezkalorijski preljev
Postupak
U posudu staviti vodu te dodati griz i sladilo, promiješati i pustiti da zakuha. Smanjiti vatru, kuhati dok se ne počne zgušnjavati. Zatim dodati bjelanjke i kuhati još koju minutu dok se ne zgusne. Skloniti sa vatre, poslagati borovnice i pustiti da se ohladi.
Servirati u posudice ili čaše. Na vrhu po želji staviti preljev.
Dobar tek!
Besplatne konzultacije
Uz SkrozNutriFit promijeni svoje prehrambene navike bez stresa, ekstremnog napora i rigoroznih dijeta. Sasvim drugačiji pristup prehrani koji vas garantirano vodi do cilja.