Jednostavna pita
od tikvica

Fotogalerija

Sastojci:

2 tikvice
2 jaja
1 dcl vode
100 g pirovog brašna
50 g palente
Sol
Začini po želji, u ovom receptu:
peršin, prirodna vegeta, češnjak u granulama, papar...
Tekući nemasni jogurt 0,9% m.m.
(za polijeti po vrhu)

Postupak

Tikvicu naribati na ploškice. Sve ostale sastojke osim tekućeg jogurta izmiješati pjenjačom. Na pleh od pećnice staviti papir za pečenje. Na njega ravnomjerno istresti naribane tikvice, a preko tikvica preliti pripremljenu smjesu od ostalih sastojaka.
Peći u pećnici zagrijanoj na 170°C pola sata do 40 minuta (ovisno o jačini pećnice), dok ne uhvati blago žutu boju. Izvaditi iz pećnice i u tankom sloju preliti tekući nemasni jogurt. Jogurt razmazati po zapečenoj piti, te vratiti u pećnicu na još cca. 10 minuta na 180°C.

Ako želite da pita bude deblja, možete ju peći u manjem protvanu ili poduplajte smjesu.

Dobar tek!

Ispunjavanjem Upitnika za suradnju i izradu plana prehrane prijavljujete se na SkrozNutriFit mentorski program 1:1.

Uz SkrozNutriFit promijeni svoje prehrambene navike bez stresa, ekstremnog napora i rigoroznih dijeta. Sasvim drugačiji pristup prehrani koji vas garantirano vodi do cilja.

Learn how we helped 100 top brands gain success

Test za Odabir Programa Savjetovanja s Prehranom

Test za Odabir Programa Savjetovanja s Prehranom

1. Koliko kilograma viška imate?

Do 7 kg
Više od 7 kg

2. Koliko Vam je važno sudjelovati u grupnim sastancima?

Vrlo važno - uživam u grupnom radu
Nije mi važno - preferiram individualni pristup

3. Koliko ste fleksibilni s vremenom za sudjelovanje u grupnim sastancima?

Vrlo fleksibilan/a - mogu se prilagoditi fiksnom rasporedu
Nije fleksibilan/a - teško mi je prilagoditi se fiksnom rasporedu

4. Da li više volite raditi samostalno ili u grupi?

Volim raditi u grupi i dijeliti iskustva
Više volim individualni rad i privatnost

5. Koji je vaš cilj s programom savjetovanja s prehranom?

Smanjiti nekoliko kilograma i održati zdravu težinu
Značajno smanjiti težinu i dobiti personaliziranu podršku

6. Koliko Vam je važna fleksibilnost u vremenu za gledanje snimljenih materijala?

Važno mi je - želim fleksibilnost
Nije mi važno - mogu gledati u fiksno vrijeme

Želite se educirati o prehrani?
Prijavite se na moj newsletter.

MIRNA VULIN
mag. politologije

Po struci politologinja i nesuđena arheologinja, Mirna je praktično znanje o fondovima i javnim politikama i ljubav prema povijesti pretočila u posao vrednovanja i upravljanja baštinom.

Dugogodišnje iskustvo je stekla razvojem i prijavom projekata na europske fondove i izradom upravljačkih planova za kulturnu baštinu pod nacionalnom i UNESCO zaštitom.

Aenean leo ligulaconsequat vitae, eleifend acer neque sed ipsum. Nam quam nunc, blandit vel, tempus.

Uz SkrozNutriFit promijeni svoje prehrambene navike bez stresa, ekstremnog napora i rigoroznih dijeta.

Sasvim drugačiji nerestriktivni pristup prehrani koji vas garantirano vodi do cilja.

Fit kolači

Slani snack
Slatki snack

Uz SkrozNutriFit promijeni svoje prehrambene navike bez stresa, ekstremnog napora i rigoroznih dijeta.

Sasvim drugačiji nerestriktivni pristup prehrani koji vas garantirano vodi do cilja.

Fit kolači

Slani snack
Slatki snack

Uz SkrozNutriFit promijeni svoje prehrambene navike bez stresa, ekstremnog napora i rigoroznih dijeta.

Sasvim drugačiji nerestriktivni pristup prehrani koji vas garantirano vodi do cilja.

Uz SkrozNutriFit promijeni svoje prehrambene navike bez stresa, ekstremnog napora i rigoroznih dijeta.

Sasvim drugačiji nerestriktivni pristup prehrani koji vas garantirano vodi do cilja.

Uz SkrozNutriFit promijeni svoje prehrambene navike bez stresa, ekstremnog napora i rigoroznih dijeta.

Sasvim drugačiji nerestriktivni pristup prehrani koji vas garantirano vodi do cilja.

Uz SkrozNutriFit promijeni svoje prehrambene navike bez stresa, ekstremnog napora i rigoroznih dijeta.

Sasvim drugačiji nerestriktivni pristup prehrani koji vas garantirano vodi do cilja.

Ne zaboravi svoj popis za kupnju!

Uz SkrozNutriFit promijeni svoje prehrambene navike bez stresa, ekstremnog napora i rigoroznih dijeta.

Sasvim drugačiji nerestriktivni pristup prehrani koji vas garantirano vodi do cilja.