300 g posnog kremastog sira
100 ml vode (ili bademovog mlijeka ili običnog kravljeg nemasnog mlijeka 0.9% m.m.)
4 jaja
Sladilo po želji (Vanilija sweet drops - tekuće sladilo s okusom vanilije)
20 g kokosovog brašna
30 g whey proteina vanilija
100-200 g smrznutog šumskog voća
2 kom Dolcela preljev za torte crveni (ili jedan crveni i jedan svijetli)
250 ml bademovog mlijeka
250 ml vode
Sladilo po želji (cca. 40 g eritrita i par kapi tekućeg sladila s okusom vanilije)
Postupak
Sastojke izmiješati ručno pjenjačom. Zatim staviti smjesu u kalup i posuti šumskim voćem. Peći na 200°C - cca. 30 min.
Kad se biskvit ohladi staviti preljev.
Prema uputstvu s vrećice, potrebno je 2 kom Dolcela preljeva za torte crveni (ili jedan crveni i jedan svijetli) pomiješati zajedno sa 250 ml bademovog mlijeka, 250 ml vode te dodati
sladilo. U ovom receptu kao sladilo koristi se cca. 40 g eritrita i par kapi tekućeg sladila s okusom vanilije.
Ovaj kolač se može se raditi i bez preljeva.
Dobar tek!
Ispunjavanjem Upitnika za suradnju i izradu plana prehrane prijavljujete se na SkrozNutriFit
mentorski program 1:1.
Uz SkrozNutriFit promijeni svoje prehrambene navike bez stresa, ekstremnog napora i rigoroznih dijeta. Sasvim drugačiji pristup prehrani koji vas garantirano vodi do cilja.
Želite se educirati o prehrani? Prijavite se na moj newsletter.
MIRNA VULIN
mag. politologije
Po struci politologinja i nesuđena arheologinja, Mirna je praktično znanje o fondovima i javnim politikama i ljubav prema povijesti pretočila u posao vrednovanja i upravljanja baštinom.
Dugogodišnje iskustvo je stekla razvojem i prijavom projekata na europske fondove i izradom upravljačkih planova za kulturnu baštinu pod nacionalnom i UNESCO zaštitom.
Aenean leo ligulaconsequat vitae, eleifend acer neque sed ipsum. Nam quam nunc, blandit vel, tempus.