5 manjih jaja (ili 4 veća)
350 g posnog sira (kremastog)
350 ml vode
50 g kokosovog brašna
40 g pirovog brasna
60 g whey proteina vanilija
1 prašak za puding vanilija (40g)
Sladilo - 50 g eritrita + par kapi tekućeg sladila vanilija (sweet drops) (ili neko drugo sladilo po želji, npr. natren, stevija, itd.)
Šumsko voće cca. 100g
Postupak
Zagrijte pećnicu na 180-200°C (ovisno o jačini pećnice). Izmiksati jaja, sir, vodu i tekuće sladilo. Zatim dodati ostale suhe sastojke. Sve dobro izmiješati. Potom izliti smjesu u kalup, te na kraju posuti po smjesi smrznuto šumsko voće. Peći otprilike pola sata, povremeno probati čačkalicom da li je dovoljno pečeno.
Dobar tek!
Ispunjavanjem Upitnika za suradnju i izradu plana prehrane prijavljujete se na SkrozNutriFit
mentorski program 1:1.
Uz SkrozNutriFit promijeni svoje prehrambene navike bez stresa, ekstremnog napora i rigoroznih dijeta. Sasvim drugačiji pristup prehrani koji vas garantirano vodi do cilja.
Želite se educirati o prehrani? Prijavite se na moj newsletter.
MIRNA VULIN
mag. politologije
Po struci politologinja i nesuđena arheologinja, Mirna je praktično znanje o fondovima i javnim politikama i ljubav prema povijesti pretočila u posao vrednovanja i upravljanja baštinom.
Dugogodišnje iskustvo je stekla razvojem i prijavom projekata na europske fondove i izradom upravljačkih planova za kulturnu baštinu pod nacionalnom i UNESCO zaštitom.
Aenean leo ligulaconsequat vitae, eleifend acer neque sed ipsum. Nam quam nunc, blandit vel, tempus.